Plantes & Santé - n° 135 - numérique

Le sang sève de notre corps

Pour mettre en mouvement le sang dans notre corps et lui donner vie, il faut activer les quatre pompes de la circulation : le cœur, la plante des pieds, les muscles du mollet (en se contractant ils propulsent le sang vers le haut) et la pompe respiratoire du diaphragme. Respirer et pratiquer une activité physique régulière, la marche, en particulier est la meilleure façon d’agir sur tous ces fronts. Par ailleurs, le surpoids est à surveiller : pour chaque kilo en plus, le corps doit fabriquer 650 km de vaisseaux supplémentaires, ce qui allonge d’autant son trajet et le ralentit.

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Sommaire du numéro

On en parle

Le lin, lière durable pour les oméga 3

Rencontre

Geneviève Bourdy, des plantes pour devenir un Homme !

Cueillette sauvage

L’aspérule, une étoile vanillée

Dossier

Le sang, sève de notre corps

Plantes et émotions

Accepter ses origines

Aromathérapie

Surmonter le trac

Manger sain

Réinventez le petit-déjeuner

Energie des arbres

Le myrte, aimer

Remèdes d’autrefois

L’élixir de Miliana, un dépuratif... de sorcière

Le bon geste

Une peau sans défauts

Escapade

Le jardin de l’abbaye de Lagrasse, entre histoire et symbolisme religieux

Biographie

Yves Rocher, un ambitieux amoureux des plantes

Billet d’humeur

Lettre ouverte au pape François

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